１.当院でトレーニングをはじめようと思ったキッカケを教えてください。

以前から育児や家事で体のバランスが崩れているような感覚があり、改善したいと思っていました。
また、運動不足を気にしていたところで、このトレーニングを知り、はじめようと思いました。

２.レッスンを受けてみていかがでしたか？

先生が呼吸の方法や体の動かし方と細かく指導してくださり、難なく行えました。
体を伸ばしたり体幹を鍛えられ、体が整った感じがします。