体力や全身持久力の低下、筋力や筋持久力の低下も招きます。

筋力が低下すると立つ、歩く、物を持つなどの基本動作能力の低下につながり、仕事のパフォーマンスや日常生活へ支障をきたすことにもつながります。また、外出しても楽しめなかったり、気分転換だった趣味さえも億劫になってしまい、全体的な生活の質の低下につながってしてしまいます。

そうならないためにも、この機会に是非一緒に秋田市御所野にあるセミパーソナルトレーニング【Rメソッド】で運動不足解消しましょう！

秋田市御所野にあるセミパーソナルトレーニング【Rメソッド】は、整体院監修の45分間のトレーニングとなっております。また、一人で行うのではなく様々な目標を持った方と運動を行うことが出来るのも秋田市御所野にあるセミパーソナルトレーニング【Rメソッド】の良い所です。

トレーナーがお客様一人一人に合ったトレーニングを行っております。

その為、無理せずトレーニングが出来ます。

運動不足を解消したいと思っている方は、秋田市御所野にあるセミパーソナルトレーニング【Rメソッド】にお越しください！一緒に楽しく運動不足を解消していきましょう！

入会条件

・原則として、4ヶ月以上の在籍をご入会条件とさせて頂きます。

・15日以降のご入会の場合、当月または翌月から利用開始するかを選択できます。

＊体験＊

必ず体験をしていただきご納得の上で入会をしていただきますのでご安心下さい。また、体験の際にお客様に合ったコース・プランを提案させていただきますのでお気軽に体験をお申込み下さい。