秋田市の秋田アール整体院『アール・メソッド』では身体の機能改善のために、セミパーソナルトレーニングを受けることができます。

セミパーソナルトレーニングでは、身体に関する知見があるトレーナーのトレーニング指導を毎回受けることができます。

正しい身体の動きや安定性、バランス力を強化し、筋力アップを行います。

このトレーニングで動きやすい身体作りにつながり、代償動作を減らすことで痛み予防にもなります。

また痛みが発生している場合、痛みを改善することが第一に考え、施術で骨盤の歪みや痛みの改善を図ります。

痛みを再発させないためには現状の身体をしっかり把握することが大切です。

ぜひ秋田アール整体院『アール・メソッド』のセミパーソナルトレーニングを体験してみませんか？

なりたい身体がここにアール！

一緒に理想の身体を目指しましょう！