こんにちは！

秋田市御所野にあるセミパーソナルトレーニング【Rメソッド】のスタッフです！

今回は、ダイエットサプリの正しい考え方についてお話していきます。

結論からお話しすると飲むだけで痩せるというサプリは存在しないということです。

 

ダイエットの基礎となるのは「栄養バランスの良い食事（カロリーコントロール）」と「適度な運動」です。これらをサポートするのがサプリになります。

「栄養バランスの良い食事（カロリーコントロール）」の管理も「適度な運動」をするのも大変なのでサプリに頼りたくなってしまいますよね？

 

そんなお客様に秋田市御所野にあるセミパーソナルトレーニング【Rメソッド】では、

＊酵素ドリンク

＊トリプルカッター（後悔しない食事のために）

＊ファストプロミール（回復食・代替食）

３つの補助食品を取り扱っております。※下記に詳しく記載

 

気になる方は是非、秋田市御所野にあるセミパーソナルトレーニング【Rメソッド】ご相談ください！

 

次にダイエットサプリの正しい選び方についてお話していきたいと思います。

サプリを飲むだけで体重を減らすことはできませんが、サプリはダイエットの強い味方になってくれます。

例えば、体重を減らすのが目的のダイエット中なのに、どうしても食べ過ぎてしまう人や外食が多い人は、脂質・糖質・炭水化物コントロール系のサプリがおすすめです。

（上記記載：トリプルカッター）

 

また、ボディメイクを目的とする運動中心のダイエットを始めるなら、

脂肪燃焼系サプリやカロリー摂取をコントロールするサプリ（ドリンクや代替食）を選択しましょう。

（上記：酵素ドリンク、ファストプロミール）

 

そして、ダイエットサプリを選ぶときは、継続しやすいかどうかも考えることも大事です！

＊飲みやすさ

＊飲むタイミング

＊摂取量・摂取回数

＊持ち運びやすさ

＊価格　等

チェックすると続けやすくなります。

ダイエットサプリは最低でも3ヶ月から6ヵ月続けると効果が発揮しますが、

4ヶ月目から人間は思考の不安定期を迎えやすいという事があります。

ですので、秋田市御所野にあるセミパーソナルトレーニング【Rメソッド】のスタッフの指導を受けることで、ダイエットサプリ（酵素ドリンクなどの補助食品）やトレーニングの継続を容易にすることができます。

ダイエットについて悩んでいる方は、秋田市御所野にあるセミパーソナルトレーニング【Rメソッド】のスタッフにご相談ください。

 

秋田市御所野にあるセミパーソナルトレーニング【Rメソッド】が

ダイエットをお考えの方におすすめするメニューが

『2か月ダイエットコース/酵素ドリンク２本付き』（￥21,600相当）

になります。酵素ドリンクが2本も付いているのはとってもお得です！！

ダイエットコースには、セミパーソナルトレーニング通い放題とパーソナルトレーニング3回も入っているコースなのでしっかり運動をすることができます。

また、秋田市御所野にあるセミパーソナルトレーニング【Rメソッド】は、ポジショニングや正しいフォームにこだわっております。それだけではなく、ダイエットの方には特に心拍数にもこだわっており、脈拍計をつけて運動していただきます。

 

もしそういうことでもお困りの方は是非秋田市御所野にあるセミパーソナルトレーニング【Rメソッド】にご相談ください！

秋田市御所野にあるセミパーソナルトレーニング【Rメソッド】では

体験も随時受付しております。お気軽にご相談ください！！