こんにちは！

秋田市御所野にあるセミパーソナルトレーニング【Rメソッド】のスタッフです！

今回はパーソナルトレーニングジムとセミパーソナルトレーニングジムの違いについてお話していきます！

初めに、パーソナルトレーニングジムについてお話します。

パーソナルトレーニングジムは、個人1人に対してトレーナーがマンツーマンでトレーニングやエクササイズ、食事などをトータル的に指導するサービスです。かつては、アスリートをサポートするためにパーソナルトレーニングが行われてきました。現在は一般の方にも浸透してきています。ただし、パーソナルトレーニングジムは、個人1人にトレーナーが１人対応するので少し高価なお値段になっています。

 

一方でセミパーソナルトレーニングジムの特徴はトレーナーが１人に対して複数名のお客様に直接トレーニングするという特徴があります。ヨガやエアロビクスなどのグループトレーニングと違いセミパーソナルトレーニングは、お客様に合った最適な個別プログラムを同時に行う方法です。また、24時間のジムとは違い直接指導を受けることができるのも特徴です。

値段については、24時間ジムが安価でその次がセミパーソナルトレーニングジムで最も高額と言われているのがパーソナルトレーニングジムです。

その理由としては、トレーナーが直接指導するか指導しないか、または、トレーナー1人についてお客様が個人か複数名になるかの違いがあるからです。

 

今回はパーソナルトレーニングジムとセミパーソナルトレーニングジムの違いについてお話しました。

 

秋田市御所野にあるセミパーソナルトレーニング【Rメソッド】では一人一人のお客様に合ったトレーニングを心掛けています。また、秋田市御所野にあるセミパーソナルトレーニング【Rメソッド】では、複数名のお客様に対してトレーナー１人が直接指導を行います。それから、様々な目標を持った方がいて励まし合うことができるので継続して通えるという特徴があります。また、大型のフィットネスクラブ並みの価格で、パーソナルトレーニングジムに近い指導が受けられるのもセミパーソナルトレーニングジムの魅力です。

是非お気軽に秋田市御所野にあるセミパーソナルトレーニング【Rメソッド】に

ご相談ください！

 

「運動を始めてみたいけど何をしたらいい？」「運動の仕方がわからない」

という方も秋田市御所野にあるセミパーソナルトレーニング【Rメソッド】で

一緒に汗を流しましょう！是非お待ちしております！

体験も随時受付しておりますのでお気軽にお問合せください♪